Isard Trail Meters · ITM
L'ITM és una eina oberta que converteix les teves sortides en un sol número: per a quina categoria de cursa estàs preparat ara mateix, i què et falta per a la següent.
Saber si estàs preparat per a una cursa de muntanya és difícil. Els quilòmetres sols no ho diuen tot, i una bona setmana no compensa un mes aturat. L'ITM vol ajudar els corredors a respondre una pregunta senzilla: podria córrer aquesta cursa ara?
Va néixer com l'eina d'un corredor amateur camí de l'UTMB. Encara no és cap producte, però el motor és obert: qualsevol el pot fer servir per calcular-se el seu.
Cada categoria de cursa té el seu llindar. Quan hi arribes, tens la forma d'aquell nivell.
110
ITM
250
ITM
500
ITM
850
ITM
1.200
ITM
Cada sortida suma segons la distància i el desnivell. Les llargues i les que fas en altitud, una mica més.
Cada dia sense entrenar se'n perd una mica. La força, la mobilitat i dormir en altitud ho frenen.
Estar preparat no és només el número: també compten la sortida més llarga, els doblets, l'acumulat, la nit i haver acabat una cursa abans.
El càlcul és determinista: el valor d'un dia només depèn del que ha passat fins aquell dia. Mai premia el dolor ni el pes.
Ets desenvolupador? El motor és un paquet de TypeScript de codi obert (llicència MIT), sense dependències. Li passes les teves sortides (data, tipus, distància i desnivell) i et retorna el teu ITM dia a dia i per a quines categories estàs preparat.
La comunitat hi pot afegir variables noves amb evidència (edat, càrrega, calor…) sense canviar el resultat per defecte.
npm install github:isardmart/itm-index-trail-runningimport { createItm } from "@isardtrail/itm";
const itm = createItm({ locale: "ca" });
const series = itm.simulateItm(activities, "2026-11-06");
console.log(itm.itmOn(series, "2026-11-06"));El camí d'un corredor cap a l'UTMB, amb l'ITM de cada dia, les curses i el que va aprenent, és a dins, per als membres del club Isard Trail a Strava. Hi entres amb el teu compte de Strava.